Jak to funguje
Každý krok spolupráce stavíme na osobním přístupu, datech a podpoře – od úvodní analýzy až po dlouhodobý růst.
Postup spolupráce
Úvodní konzultace a analýza vašich návyků.
Společné stanovení reálných cílů.
Výběr a nastavení nejvhodnějších digitálních nástrojů.
Pravidelné vyhodnocování pokroku a kontinuální podpora.
Zpětná vazba a oslava dosažených změn.
Používané technologie a metody
- Používáme ověřené mobilní aplikace pro sledování spánku, stravování, pohybu i produktivity.
- Digitální koučování doplňujeme klasickými osvědčenými technikami behaviorální psychologie.
- Klientům poskytujeme jasná data a vizualizace postupu, které pomáhají motivovat.
- Zaručujeme bezpečnost a ochranu vašich osobních údajů při používání všech aplikací.
Nejčastější otázky
- Musím mít vlastní chytrý telefon nebo zařízení?
- Výhodou je, pokud vlastníte chytrý telefon – díky němu budeme moci uplatnit všechny naše digitální nástroje. V případě potřeby vám poradíme i s výběrem ideálního zařízení.
- Jak dlouho trvá spolupráce?
- Standardní program trvá nejméně 2 měsíce, pro trvalejší změny však doporučujeme alespoň 3–6 měsíců.
- Jak chráníte mé osobní údaje?
- Veškerá data zabezpečujeme podle GDPR a pravidelně aktualizujeme systém ochrany informací. Vaše soukromí je pro nás klíčové.
- Může vaše řešení využít celá firma?
- Ano. Nabízíme specializované firemní programy i workshopy pro týmy různých velikostí.